Изо дня в день некоторые привычки взрослых при эксплуатации современных устройств могут привести к опасным последствиям. Зачастую повторяющиеся и устоявшиеся действия, доведенные до автоматизма, становятся опасной привычкой.
Как известно, пользователи ноутбуков ценят данные устройства за их портативность и функциональность. Однако эти устройства распространяют электромагнитную частотную радиацию, которая может негативно сказаться на здоровье пользователя.
Почему нельзя держать ноутбук на коленях?
Для многих людей расположение ноутбука на коленях или животе является повседневной привычкой, так как это обеспечивает комфортное и удобное размещение на кровати, диване, лавочке в торговом центре или парке. Однако специалистами доказано, что такое размещение устройства может вызвать негативное воздействие на репродуктивные органы пользователя.
- Воздействие на организм мужчины
- Воздействие на организм женщины
- Воздействие на другие органы
Наличие теплых или горячих потоков воздуха, которые исходят из воздуховодов ноутбука, является причиной повышения температуры в области половых органов. Перегрев этой зоны нежелателен, и лучше всего использовать ноутбук с подставкой.
Наибольшую опасность для женщины представляет размещение ноутбука на животе особенно в период беременности. Такое расположение гаджета оказывает отрицательное воздействие на развитие и рост плода. Располагая ноутбук на животе, женщина должна помнить, что ребенок может подвергнуться электромагнитной радиации.
Длительно лежащий на коленях ноутбук, может стать одной из причин проблем с осанкой. При длительном использовании устройства в таком положении возможна быстрая порча осанки, так как экран находится очень низко, а пользователю приходится сильно наклонять голову. В этом случае мышцы, удерживающие голову вертикально, находятся в сильном напряжении. При этом мышцы, обеспечивающие наклон головы, находятся в весьма расслабленном положении по отношению к первым.
Пути решения проблемы
У всякой проблемы всегда есть решение. Рассмотрим несколько вариантов:
- Приобретение ноутбука с большим экраном. Как известно, чем меньше экран, тем возрастает вероятность возникновения проблем со здоровьем пользователя. Зачастую маленький экран является поводом для того, чтобы человек тянулся к нему в попытке получше рассмотреть контент, а значит, возможны хронические боли в шее. Наряду с большим экраном стоит задуматься о выборе удобного кресла, спинка которого заметно снизит нагрузку на мышцы шеи;
- Регулярные перерывы в работе. Постоянно устраивать перерывы для отдыха необходимо не только работая за ноутбуком, но и в повседневной жизни. В качестве альтернативы для отдыха можно совершить небольшую прогулку или заняться легкой гимнастикой. Если такая возможность отсутствует, то рекомендуется раз в час менять позу или совершать какие-нибудь движения;
- Использование разнообразных подставок для ноутбука или подключение клавиатуры к нему. Подставки не только создадут комфорт при работе с ноутбуком, но и станут отличным охлаждающим средством для быстро греющихся моделей. В настоящее время в продаже имеется множество различных подставок, которые направлены на создание комфортных условий эксплуатации ноутбука в разнообразных ситуациях
