Негативное влияние эпохи увлечения самыми разнообразными девайсами заключается в том, что люди стремительно начинают терять зрение. Все потому, что глаза страдают от чрезмерного воздействия не самого полезного света от экранов. Одним из решений данной проблемы считается подбор специального режима освещения, а именно, темной темы оформления. Ее суть состоит в уменьшении степени яркости экрана и снижении уровня синего цвета для минимизации нагрузки на глаза. Однако использование темной темы не всегда оправдано, и может быть чревато серьезными проблемами с глазами.
Что представляет собой ночной режим
«Темная тема» представлена режимом отключения яркости экрана, когда значки становятся светлыми, а фон – темным. Люди же, наоборот, привыкли к восприятию темной информации на светлом фоне.
Для смены белого фона на темный пользователю достаточно изменить настройки телефона. Выбранная цветовая схема будет распространяться на интерфейс самого устройства и приложения.
Преимущества ночного режима
Неоспоримые плюсы использования темной темы для глаз заключаются в:
- уменьшении расхода заряда – телефон нужно будет заряжать гораздо реже, поскольку заряда аккумулятора будет хватать на треть дольше;
- регулировании яркости экрана – благодаря смене темы на темную, можно сократить количество бликов, что очень хорошо для глаз;
- снижении уровня отрицательного воздействия синего света – большинство инновационных устройств оснащены фильтром синего цвета и возможностью его уменьшения в настройках.
При пользовании телефоном в ночное время суток каждый испытывал раздражение от яркого света. Именно поэтому возможности настройки темного фильтра сполна могут оценить люди, желающие обезопасить глаза и свой сон. Плюс ко всему, для уменьшения расхода потребляемой энергии достаточно сделать подсветку экрана не такой яркой.
Реальная польза ночного режима для глаз
Как на смартфоне, так и на любом другом устройстве, темная тема является исключительно вопросом комфорта глаз, а не их здоровья. Не секрет, что зрачки расширяются в темноте, аналогичное явление происходит и в ночном режиме. При расширенных зрачках гораздо труднее фокусироваться на картинке, поэтому человек может почувствовать напряжение на глаза во время пользования ночным режимом на телефоне – и это правда.
Особенно сильно затруднения будут испытывать люди с диагнозом астигматизм или близорукость. Страдающий от этих заболеваний человек обычно видит вокруг букв и картинок ореолы, поэтому шрифт может приобретать трехмерный вид, а текст – станет размытым и не читаемым. Преимущественно ореолы появляются именно при использовании темных тем. Вот почему людям с вышеперечисленными дефектами зрения рекомендуется отказаться от смены темы, уменьшив яркость экрана и воспользовавшись фильтрами синего света.
Прежде всего, при появлении дискомфорта от экрана желательно проверить зрение у специалиста. Пользование устройствами станет комфортным только после решения проблем с глазами. Ночной темный режим – это лишь вспомогательный элемент.
Изображение от Dragana_Gordic на Freepik
