Полезные гаджеты для здоровья

Поддерживать организм и следить за здоровьем сегодня можно с помощью различных девайсов. Одни могут отслеживать показатели тела, другие, окружающего пространства, третьи, развить полезные привычки. Такие гаджеты направлены на то, чтобы развить в человеке самоконтроль и привычку заботиться о себе, не запускать болезни и отсрочить их появление вообще. 

Мы не будем здесь рассматривать электрические зубные щетки и фитнес-браслеты, поскольку подборка подобных гаджетов уже существует отдельно. Предлагаем ознакомиться с ними по ссылкам: статья про щетки, статья про фитнес-браслеты.

• Ирригатор

Ирригатор Soocas W3 Pro, голубой	Ирригатор Soocas W3 Pro, фиолетовый

Многие уже обладают электрическими зубными щетками, однако специалисты рекомендуют прежде всего использовать ирригаторы – специальные устройства, создающие тонкую водяную струю, которая с большой мощностью очищает межзубные промежутки и десневые карманы. Такая чистка крайне необходима пациентам, испытывающим проблемы с деснами, использующим брекеты, мосты и коронки, поскольку даже электрическая щетка не способна качественно удалить остатки пищи, а зубная нить может травмировать мягкие ткани десны.

Выпускаются портативные и стационарные ирригаторы. Первые снабжены резервуаром для воды, объем которого не меньше 100 мм, сам прибор достаточно легкий, его удобно носить с собой. Стационарные устройства имеют большой контейнер для воды. При выборе стоит обращать внимание на способность устройства регулировать давление струи воды и наличие ряда дополнительных насадок для использования всеми членами семьи. Кроме того, выпускаются отдельные насадки, имеющие специальное назначение и предназначенные для очистки языка, брекетов и др.

• Смарт весы

Весы Xiaomi Mi Body Composition Scale 2	Умные весы YUNMAI X Smart Scale M1825

Обычные напольные весы, которые служат для измерения массы человека, но дополнительно определяют индекс массы тела, процентное содержание мышечной массы, жира, костей, жидкости, белка. Кроме того, устройства оценивают УБМ – уровень базального метаболизма, характеризующий эффективность работы организма. Нужно лишь установить определенную цель и контролировать изменения. Вся информация передается на любые устройства с помощью Wi-Fi или Bluetooth.

• Увлажнитель воздуха

Увлажнитель воздуха объемом 5л Bear JSQ-F50D2, встроенная коробка для ароматерапии	Увлажнитель воздуха Deerma DEM-LD610

С наступлением холодов и началом отопительного сезона воздух в жилых помещениях становится более сухим. Низкая влажность пагубно воздействует на организм: ухудшается самочувствие, начинается першение в горле, кожа становится сухой. Чтобы изменить ситуацию, стоит воспользоваться устройствами, повышающими уровень влажности воздуха.

Доступные по цене увлажнители воздуха просты в эксплуатации, имеют небольшой вес и размер, легко устанавливаются в любом месте. Стильный дизайн и целая гамма цветовых решений дают возможность удачно вписать устройства в любой интерьер. Подобные приборы не только увлажняют воздух, они прекрасно используются в качестве ночника, заменяют ароматические лампы.

• Перкуссионный массажер

Перкуссионный массажер Yunmai Gun Pro Basic (YMJM-551S), серый	Массажер Xiaomi SKG F3 Massage Gun, зеленый

Такой массажер, называемый еще перкуссионным пистолетом, представляет собой уникальное устройство, воздействующее на ткани мышц быстрыми и мелкими ударами. Подобными приборами пользуются спортсмены, чтобы расслабить мышцы после проведенной тренировки, или же разогреть их.

Отлично приходится такое устройство и дома, когда мышцы ног часто сводит судорога. Женщины используют устройство после длительной ходьбы на каблуках.

Существует ряд противопоказаний для эксплуатации перкуссионных массажеров, необходимо предварительно с ними ознакомиться. Кроме того, на теле человека существуют отдельные зоны, где не стоит использовать подобное устройство.

• Датчики умного дома



В эту крутую систему можно встроить отдельные компоненты, необходимые для мониторинга состояния организма. Чаще всего это связано с климат-контролем. Например:

Метеостанция Xiaomi Miaomiaoce LCD (MHO-C601)	Датчик температуры и влажности Xiaomi Mijia Bluetooth Temperature Humidity Sensor (LCD экран)




1. Датчики температуры – простейшие устройства умного дома для контроля температуры воздуха, устанавливаются изнутри или снаружи помещения. С их момощью можно выявлять необходимость проветривания помещения. Своевременное проветривание необходимо. Так и голова будет меньше болеть по утрам и легче будет просыпаться. 


2. Метеостанции – датчики, контролирующие температуру и влажность воздуха. Слишком сухой воздух может стать причиной респираторных заболеваний, головных болей, жажды, заложенности носа и головокружения. Подобные метеостанции подскажут, нужно ли поставить увлажнитель, и когда стоит употреблять больше жидкости.