Поддерживать организм и следить за здоровьем сегодня можно с помощью различных девайсов. Одни могут отслеживать показатели тела, другие, окружающего пространства, третьи, развить полезные привычки. Такие гаджеты направлены на то, чтобы развить в человеке самоконтроль и привычку заботиться о себе, не запускать болезни и отсрочить их появление вообще.
Мы не будем здесь рассматривать электрические зубные щетки и фитнес-браслеты, поскольку подборка подобных гаджетов уже существует отдельно. Предлагаем ознакомиться с ними по ссылкам: статья про щетки, статья про фитнес-браслеты.
- Ирригатор
 |  |
| Ирригатор Soocas W3 Pro, голубой | Ирригатор Soocas W3 Pro, фиолетовый |
Многие уже обладают электрическими зубными щетками, однако специалисты рекомендуют прежде всего использовать ирригаторы – специальные устройства, создающие тонкую водяную струю, которая с большой мощностью очищает межзубные промежутки и десневые карманы. Такая чистка крайне необходима пациентам, испытывающим проблемы с деснами, использующим брекеты, мосты и коронки, поскольку даже электрическая щетка не способна качественно удалить остатки пищи, а зубная нить может травмировать мягкие ткани десны.
Выпускаются портативные и стационарные ирригаторы. Первые снабжены резервуаром для воды, объем которого не меньше 100 мм, сам прибор достаточно легкий, его удобно носить с собой. Стационарные устройства имеют большой контейнер для воды. При выборе стоит обращать внимание на способность устройства регулировать давление струи воды и наличие ряда дополнительных насадок для использования всеми членами семьи. Кроме того, выпускаются отдельные насадки, имеющие специальное назначение и предназначенные для очистки языка, брекетов и др.
- Смарт весы
 |  |
| Весы Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 | Умные весы YUNMAI X Smart Scale M1825 |
Обычные напольные весы, которые служат для измерения массы человека, но дополнительно определяют индекс массы тела, процентное содержание мышечной массы, жира, костей, жидкости, белка. Кроме того, устройства оценивают УБМ – уровень базального метаболизма, характеризующий эффективность работы организма. Нужно лишь установить определенную цель и контролировать изменения. Вся информация передается на любые устройства с помощью Wi-Fi или Bluetooth.
- Увлажнитель воздуха
 |  |
| Увлажнитель воздуха объемом 5л Bear JSQ-F50D2, встроенная коробка для ароматерапии | Увлажнитель воздуха Deerma DEM-LD610 |
С наступлением холодов и началом отопительного сезона воздух в жилых помещениях становится более сухим. Низкая влажность пагубно воздействует на организм: ухудшается самочувствие, начинается першение в горле, кожа становится сухой. Чтобы изменить ситуацию, стоит воспользоваться устройствами, повышающими уровень влажности воздуха.
Доступные по цене увлажнители воздуха просты в эксплуатации, имеют небольшой вес и размер, легко устанавливаются в любом месте. Стильный дизайн и целая гамма цветовых решений дают возможность удачно вписать устройства в любой интерьер. Подобные приборы не только увлажняют воздух, они прекрасно используются в качестве ночника, заменяют ароматические лампы.
- Перкуссионный массажер
 |  |
| Перкуссионный массажер Yunmai Gun Pro Basic (YMJM-551S), серый | Массажер Xiaomi SKG F3 Massage Gun, зеленый |
Такой массажер, называемый еще перкуссионным пистолетом, представляет собой уникальное устройство, воздействующее на ткани мышц быстрыми и мелкими ударами. Подобными приборами пользуются спортсмены, чтобы расслабить мышцы после проведенной тренировки, или же разогреть их.
Отлично приходится такое устройство и дома, когда мышцы ног часто сводит судорога. Женщины используют устройство после длительной ходьбы на каблуках.
Существует ряд противопоказаний для эксплуатации перкуссионных массажеров, необходимо предварительно с ними ознакомиться. Кроме того, на теле человека существуют отдельные зоны, где не стоит использовать подобное устройство.
- Датчики умного дома
- Датчики температуры – простейшие устройства умного дома для контроля температуры воздуха, устанавливаются изнутри или снаружи помещения. С их момощью можно выявлять необходимость проветривания помещения. Своевременное проветривание необходимо. Так и голова будет меньше болеть по утрам и легче будет просыпаться.
- Метеостанции – датчики, контролирующие температуру и влажность воздуха. Слишком сухой воздух может стать причиной респираторных заболеваний, головных болей, жажды, заложенности носа и головокружения. Подобные метеостанции подскажут, нужно ли поставить увлажнитель, и когда стоит употреблять больше жидкости.
В эту крутую систему можно встроить отдельные компоненты, необходимые для мониторинга состояния организма. Чаще всего это связано с климат-контролем. Например:
 |  |
| Метеостанция Xiaomi Miaomiaoce LCD (MHO-C601) | Датчик температуры и влажности Xiaomi Mijia Bluetooth Temperature Humidity Sensor (LCD экран) |
